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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至20240929期

  超人回来了

  tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚,宋一国,严泰雄,宋大韩,宋民国,宋万岁

• 更新至加长版第12期

  声入人心第一季

  廖昌永,尚雯婕,刘宪华,石倚洁,阿云嘎,郑云龙,周深,王晰,李琦,蔡程昱,仝卓,鞠红川,贾凡,高天鹤,石凯,蔡尧,代玮,简弘亦,方书剑,翟李朔天,李向哲,丁辉,黄子弘凡,金圣权,陆宇鹏,廖佳琳,余笛,洪之光,南枫,李文豹,星元,王凯,龚子棋,梁朋杰,马佳,陈博豪,李彦锋,高杨,张超

• 更新至终章篇

  密室逃脱·暗夜古宅

  唐禹哲,黄宥明,周艺轩,吴俊余,曹曦月,蒋羽熙,马可,徐冬冬

• 更新至20240723期

  话说山海

  张晓龙,陈卓璇,罗一舟

• 更新至14集

  男人们的恋爱3

• 完结

  令人心动的offer第五季

  黄晓明,陈铭,景甜,张纯烨,贺峻霖,何运晨

• 已完结

  德云社德云六队小园子吉林剧场站2020

• 更新至第32集

  妻子的浪漫旅行 治愈加长版

• 更新至20241024期

  锋味2024

  谢霆锋,林依晨

• HD

  丝路潮涌万里同欣·丝路春晚 2024

• 更新至20230914期

  一起撸串吧

  陈赫,杜海涛,唐九洲,赵小棠

• 已完结

  听说很好吃

  林依轮,孟美岐,王耀庆,陈欢

• 已完结 我是冒险王2010
• 已完结 快乐宝贝GO2013
• 已完结 湖南卫视2021—2022跨年晚会
• 更新至第20230302期 大湾仔的夜第二季
• 更新至番外篇 展开说说
• 更新至07集 既然出生就环游音乐
• 已完结 海星试唱秀
• 更新至20230904期 快乐的大人
• 更新至20231227期 我可以47
• 已完结 战斗吧！篮球第一季
• 更新至20240116期 地球之极·侣行 第八季
• 更新至第20221224期 来看我们的演唱会
• 更新至第09期 幻乐之城
• 更新至先导片 女儿们的恋爱第三季
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• 更新至第7期 德云社张九龄王九龙相声专场天津站2020
• 已完结 奇兵神犬
• 已完结 无限全纪录
• 已完结 极限挑战第三季
• 已完结 奔跑吧兄弟第二季